第1步
收集数据
日出、日落与时长
学什么
白昼时长＝日落时刻－日出时刻。时刻相减时，分钟不够减要向小时借 1（借来的是 60 分）。
19:46－4:46＝15 时
数据可以查天文台、气象网站或自己连续观测。每月取同一天（如 21 日）便于比较。
考点
- 时间相减时借位按 60 计。
- 把“几时几分”化成小时：20 分＝1/3 时。
易错点
把 10 时 30 分写成 10.3 时。30 分是 0.5 时，应写 10.5 时。
白昼时长规律的探究
白昼时长＝日落时刻－日出时刻。
把一年的数据画成折线图，规律一眼就能看出来。
三个规律
夏至最长，冬至最短北半球，约 6 月 21 日和 12 月 22 日
春分、秋分约 12 小时昼夜大致平分
纬度越高变化越大赤道附近全年约 12 小时
本页北京等城市的数据是按纬度估算的约数，仅用于练习读图和计算。
按 2022 年版课标修订的人教版七下“综合与实践 白昼时长规律的探究”（2025 年春季起使用，在第十二章之后）。本页按“收集—画图—比较—解释”四步整理。
四步，探究白昼时长
先读“学什么”，再用易错点检查自己。
第2步
画折线统计图
看变化趋势
学什么
表示一个量随时间的变化，用折线统计图最合适：横轴是月份，纵轴是白昼时长，描点后依次连线。
折线先升后降：夏至前后最长，冬至前后最短，春分、秋分前后约 12 小时。
考点
- 从图上读出最大值、最小值，算它们的差（这个差叫做极差，八年级还会正式学到）。
- 看哪两个月之间变化最快（线段最陡）。
易错点
纵轴不从 0 开始时，忘了看刻度，误判变化幅度。
第3步
比较不同纬度
南北城市不一样
学什么
同一天，不同城市的白昼时长不同。以夏至、冬至为例（约数）：
- 哈尔滨（约北纬 46°）：夏至约 15.6 小时，冬至约 8.6 小时。
- 北京（约北纬 40°）：夏至约 15.0 小时，冬至约 9.3 小时。
- 广州（约北纬 23°）：夏至约 13.6 小时，冬至约 10.7 小时。
纬度越高，冬夏差别越大；赤道附近全年都接近 12 小时。
纬度差不多的两地（如北京和新疆阿图什），白昼时长几乎一样，只是日出、日落的时刻不同。所以白昼时长主要由纬度决定，跟经度关系不大。
考点
- 用差值比较两地。
- 由数据归纳结论，用自己的话说出来。
易错点
以为北方的白昼全年都比南方长。夏天北方长，冬天北方反而短。
第4步
为什么会这样
地轴倾斜与公转
学什么
地球绕太阳公转时，地轴始终倾斜着、指向大致不变。北半球夏季更多地朝向太阳，白昼长；冬季背向，白昼短。这部分属于地理知识，数学上我们关注的是：用数据和图表把规律描述清楚。
考点
- 能用数据说明结论，而不是只凭印象。
- 知道春分、夏至、秋分、冬至大致在哪几个月。
易错点
以为夏天白昼长是因为地球离太阳近。北半球夏季时地球反而离太阳稍远。
先自己想，再看下一步
三道例题。每次只展开一步，也可以从头看。
例题1：算白昼时长
某天日出 6:52，日落 17:10。这天白昼多长？
17:10－6:52：分钟 10 不够减 52，向小时借 1：
16 时 70 分－6 时 52 分
70－52＝18（分），16－6＝10（时）。
白昼时长 10 时 18 分。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
例题2：从折线图读信息
看第 2 步中的折线图。白昼时长的极差是多少？哪两个相邻月份之间变化最大？
最大约 15.0 小时（6 月），最小约 9.3 小时（12 月）。
极差（最大值与最小值的差）＝15.0－9.3＝5.7（小时）。
相邻月份的差：3→4 月增加 1.3 小时，8→9 月、9→10 月各减少 1.3 小时，这三处并列最大（2→3 月为 1.2）。春分、秋分前后变化最快。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
例题3：比较两座城市
夏至这天，哈尔滨白昼约 15.6 小时，广州约 13.6 小时；冬至这天，哈尔滨约 8.6 小时，广州约 10.7 小时。哪座城市一年中的变化更大？
哈尔滨：15.6－8.6＝7.0（小时）。
广州：13.6－10.7＝2.9（小时）。
7.0＞2.9，哈尔滨变化更大。它的纬度更高。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
轮到你，把方法用出来
8 题，每题 1 分，第一次检查计分。答完会给出提示与完整解法，做完可重做。
填空只填一个数，不写单位；小时可以写小数或分数，例如 13.75 或 55/4。
第1题
日出 5:30，日落 19:15，白昼时长是多少小时？（写成小数）
查看解法
19:15－5:30＝13 时 45 分，45 分＝0.75 时，共 13.75 小时。
第2题
在北半球，一年中白昼最长的是哪一天前后？
查看解法
北半球夏至白昼最长。
第3题
赤道附近一年中的白昼时长大约是？
查看解法
赤道附近全年白昼都接近 12 小时。
第4题
一年中白昼最长 15.0 小时，最短 9.3 小时，极差是多少小时？
查看解法
15.0－9.3＝5.7。
第5题
要表示一年中白昼时长的变化趋势，最合适的是？
查看解法
折线统计图能清楚地表示数量随时间的增减变化。
第6题
某天白昼 10 时 20 分，黑夜有多少分钟？
查看解法
24 时－10 时 20 分＝13 时 40 分＝13×60＋40＝820 分。
第7题
在北半球的夏至，纬度越高的城市白昼越？
查看解法
夏至时纬度越高，白昼越长（如哈尔滨比广州长）。
第8题
春分这天，北京的白昼大约是多少小时？（取整数）
查看解法
约 12 小时。
本次练习完成
作答只在本页内存中处理，不保存、不上传。刷新页面后重新开始。
教材位置与学习说明
本活动在教材中排在第十二章“数据的收集、整理与描述”之后，围绕“白昼时长规律的探究”收集数据、绘制统计图并归纳规律。
活动名称与在目录中的位置按人教版（2024 审定）七年级下册目录核对。本页把活动整理成知识卡、例题和练习；例题与练习由鼓捣星球编写，并非原书原题，文中数据除特别说明外都是为练习设定的示例数据。本页不是出版社官方网站，请以学校发放的课本为准。
先把“几时几分”统一成分钟或小时再算；读图时先看横轴、纵轴分别表示什么。