第1课时
认识身体尺
拃、步、庹
学什么
一拃：张开手，大拇指尖到中指尖的长度。
一步：正常走路时，一只脚跟到另一只脚跟的长度。
一庹：两臂伸开，两手指尖之间的长度，大约和身高差不多。
考点
- 知道几种身体尺的大概长度。
易错点
每个人的身体尺不一样长，却拿别人的数来用。
教学提示 · 怎么教孩子
和孩子一起用尺子量出他自己的一拃、一步、一庹，写在一张“我的身体尺”卡片上。
活动 身体上的尺子
没有尺子也能量！一拃、一步、一庹，都是长在身上的“尺子”。
先量自己，再量世界
一拃 ≈ 10～15 厘米
张开大拇指和中指一步 ≈ 50 厘米
正常走一步身体尺量出来的是“大约”，用来估计很方便。
按2022新课标人教版二年级上册（2025秋起使用）的单元编排。
三课时，一课一课学明白
先读“学什么”，再看易错点；“怎么教孩子”是写给陪学家长的。
第2课时
测量身体尺
量 10 步更准
学什么
每一步大小不完全一样。正常走 10 步，量出大约 5 米，就知道一步大约 50 厘米（两步约 100 厘米，10 步是 5 个两步：100＋100＋100＋100＋100＝500 厘米）。
考点
- 会用多次测量让结果更准。
易错点
只走一步就量，或者故意迈大步。
教学提示 · 怎么教孩子
在走廊上量出 5 米，让孩子正常走过去数步数。步数接近 10，一步就约 50 厘米。
第3课时
用身体尺估测
大约多长
学什么
课本约 2 拃：12＋12＝24，约 24 厘米。
走了 6 步：两步约 1 米，6 步是 3 个两步，约 3 米。
考点
- 选合适的身体尺，估出大概长度。
易错点
把估出来的数当成准确的数。
教学提示 · 怎么教孩子
先用身体尺估，再用卷尺量，比一比差多少，让孩子越估越准。
先自己想，再看下一步
四道例题。每次只展开一步，也可以从头看。
例题1：一拃量课本
小明一拃约 12 厘米，课本长约 2 拃，课本大约长多少厘米？
2 拃是 2 个 12 厘米。
12＋12＝24。
课本大约长 24 厘米。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
例题2：一步量距离
一步约 50 厘米，走了 6 步，大约是多少米？
6 个 50 厘米连加：50＋50＋50＋50＋50＋50＝300 厘米。
100 厘米＝1 米，300 厘米＝3 米。
大约 3 米。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
例题3：一庹量黑板
一庹约 1 米，黑板长约 3 庹，黑板大约多长？
3 个 1 米。
1×3＝3。
黑板大约长 3 米。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
例题4：量出一步
正常走 10 步约 5 米，一步大约多长？
5 米＝500 厘米。
两步约 100 厘米，10 步是 5 个两步，正好 500 厘米。
所以一步大约 50 厘米。
完整讲解如下；启用脚本后可以逐步展开。
轮到你啦
10 题，每题 1 分，第一次检查计分。答完会给出提示与完整解法，做完可重做。
填空题只填一个数，不写单位，例如 7 或 25。
第1题
小明一拃长约 12 厘米，课本长约 2 拃，课本大约长多少厘米？
查看解法
12＋12＝24，约 24 厘米。
第2题
一步约 50 厘米，走了 6 步，大约多少厘米？
查看解法
50＋50＋50＋50＋50＋50＝300，约 300 厘米。
第3题
接上题，300 厘米大约是几米？
查看解法
300 厘米＝3 米。
第4题
一庹约 1 米，黑板长约 3 庹，黑板大约长几米？
查看解法
1×3＝3，约 3 米。
第5题
小红一拃约 10 厘米，课桌长约 6 拃，课桌大约长多少厘米？
查看解法
6 个十是 60，约 60 厘米。
第6题
怎样量出自己一步有多长，才更准？
查看解法
走 10 步量总长，再平均到每一步，更接近平时的一步。
第7题
量教室有多长，用哪种身体尺最合适？
查看解法
教室长，用步来量最方便。
第8题
两臂伸开的长度（一庹），大约和什么差不多长？
查看解法
一庹大约和自己的身高差不多。
第9题
一步约 50 厘米，走廊长约 4 步，走廊大约长几米？
查看解法
50＋50＋50＋50＝200 厘米，200 厘米＝2 米。
第10题
小明一拃约 12 厘米，铅笔长约 1 拃，文具盒长约 2 拃，文具盒比铅笔长约多少厘米？
查看解法
24−12＝12，约长 12 厘米。
本活动练习完成
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教材课时与学习说明
本活动课时：测量和运用身体尺。
单元与活动顺序按2022新课标人教版二年级上册（2025秋起使用）整理，单元名与本站数学目录一致。例题与练习由鼓捣星球编写，并非原书原题；本页不是出版社官方网站，请以学校发放的课本为准。
本页对应二年级上册的活动“身体上的尺子”，排在第四单元“厘米和米”之后。